Today in my class I made Japanese sweets, Warsbimochi.
Healthy and good for our body too;)
今日のスイーツヨガレッスン♪
わらび餅作ったよ〜♪
きな粉はイソフラボンが含まれてて、女性にとってもいいの♪
ヨガの後に
海外のお話や
ガールズトーク
来てくれた沙月さんにとっても、
素敵な時間になったみたいで嬉しいです。😊🌸🌷🌈💝
次は8月20日（日）だよ〜♪
よかったら、来てね(^o^)/
#healthysweets #yoga #sivanandayoga
MAYURA YOGA
世界を旅するYogi Mayura☆インド政府公認国際アドバンスヨガインストラクター/シヴァナンダアドバンスヨガインストラクター Yogi traveling the world, Mayura/Indian government certified international Yoga instructor/Sivananda advance yoga instructor
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